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心理カウンセラーに相談をする
やはり悩みが深くなりすぎたり、複雑になって混乱してしまったり、心の病になってしまったり、そんな時は普通に相談しても自分が病んでしまっているのですから、心理カウンセラーという専門家を頼ることも大切です。心理カウンセラーですが、心理学というのは、文系の中でも理系と言われるほど、統計学から成り立っている学問なので、お話合いだけで終わるというよりは、いろんな方向からいろんな手法を使ってクライアントの心の問題を解く方法を考える学問的な仕事です。実態を見ることのできない心ですから、そこが抱える問題を解決するというのはとても難しいことだと思います。病気を治すお医者さんでも、レントゲンや血液、MRI、などの結果から病気の存在や位置、形などを見ることが出来て治療するというのですから、見えない心と見えない病気に対峙する心理カウンセラーというのはとても難しい仕事だなと思うのです。専門家である心理カウンセラーに相談できると、同じような症状の事例などもあって、苦しみを理解してもらうことができます。問題の原因がわからなくても、色々なテストや手法から、病の状態を見つけてくれます。困ったときは、思い出してみてください。